...Une entreprise de coaching sportif. J’interviens selon vos envies et vos disponibilités, afin de répondre à vos besoins en terme de remise en forme.

Les séances ont lieu soit à votre domicile, soit en entreprise, soit en structure privée, soit en extérieur, selon les activités.

Je suis  à votre disposition pour chaque séance et vous donne tous les conseils pour progresser, ainsi que la motivation nécessaire pour travailler.

• 4 grands axes principaux de travail :

* Sport bien être : remise en forme, renforcement musculaire, remodelage corporel, préparation physique à une nouvelle activité, cardio training.

* Sport détente : stretching, relaxation, swiss ball, gym douce.

* Sport santé : rééducation par le sport, perte de poids, spécial dos, gym senior.

* Sport adapté : en fonction des problèmes de mobilité ou personnes en situation de handicap.

• Avec quelque soit vos objectifs :